BH se erige como uno de las mejores marcas en cuanto a aparatos de gimnasia se refiere. En concreto, nos referimos a BH Fitness, fabricante de una serie de bicicletas elípticas que ofrecen unas buenas prestaciones. Desde Opcionis, hemos elaborado el presente artículo dedicado a las mejores bicicletas elípticas de BH 2019 con vistas de aportar más luz a aquellos usuarios que pretendan iniciarse en el ejercicio doméstico. BH Fitness Athlon Run G2334RF – Bicicleta elíptica El modelo Athlon Run del BH Fitness permite un entrenamiento eficaz gracias a su sistema inercial de 10 Kg. Dotando de una gran suavidad… Leer más

El banco de pesas o banco de musculación es una herramienta indispensable para aquellos usuarios aficionados a este tipo de ejercicios (o aquellos que pretendan realizar esta actividad como complemento a cualquier otro deporte). Además de ser un aparato de gimnasia que permite realizar un cierto tipo de ejercicios que de otra manera no serían posibles (o correríamos un riesgo de lesión muy alto), los bancos de musculación también permiten ejercitarnos desde el hogar. Realizando una rutina de entrenamiento adecuada y constante, se pueden conseguir muy buenos resultados de estos productos. Ahora bien, a la hora de elegir uno de… Leer más

Existe una multitud de herramientas que nos permiten realizar un ejercicio doméstico. Las mancuernas son una de ellas. Cada vez más, nuestro ritmo de vida y de trabajo nos impide encontrar tiempo para acudir a un gimnasio y descuidamos algo tan fundamental como puede ser realizar actividad física. El cuerpo humano está diseñado para moverse. Nuestro sistema nervioso, inmunitario, digestivo y circulatorio (entre otros) sólo funciona correctamente si le ofrecemos lo que demanda. Sean cuáles sean nuestras pretensiones y nuestros objetivos, lo cierto es que una actividad física moderada siempre nos hará mejorar nuestra salud y nuestro estado de ánimo…. Leer más

Dentro de lo que podríamos denominar el universo de los aparatos de fitness, las bicicletas elípticas son una de las alternativas más completas que existen. No obstante, estas máquinas de gimnasio suelen tener unas dimensiones considerables, más incluso que las bicicletas estáticas. Este hecho dificulta en gran medida el poder tenerlas en casa, obligando a los usuarios a acudir a un centro deportivo. Debido a que en la actualidad nuestro ritmo de vida nos exige cada vez más y más tiempo, no todos los usuarios pueden acudir a una sala de entrenamiento para disfrutar de los beneficios físicos que proporcionan… Leer más

Las bicicletas elípticas se han convertido en una de las herramientas de fitness más populares en gimnasios, logrando trascender de las salas de entrenamiento para integrarse además en muchos hogares. Son muchos y muy variados los beneficios que procuran estas máquinas de ejercicio. Comenzando por su facilidad de uso. Clasificadas como herramientas cardiovasculares (junto con las bicicletas estáticas, bicicletas de spinning, máquinas de remo, etc.), estas máquinas se caracterizan por tener en la parte inferior pedales; en la superior dos barras a modo de esquís. De esta forma, podemos trabajar tanto la zona del cuerpo inferior (piernas) como la superior… Leer más